“retrouvez votre nord grâce à la sophrologie”
Bienvenue
Je suis Elsa Raynal, sophrologue ayant suivie une formation certifiante et issue d'une reconversion après 7 ans en tant qu'assistante dentaire.
Spécialisée dans la gestion du stress, hyperstress, burn-out, troubles du sommeil et en sophro-coaching, je propose des accompagnements personnalisés.
Aujourd'hui, forte de cette transition et de ma propre expérience, j’accompagne les professionnels de santé bucco-dentaire, les paramédicaux, les étudiants en étude de santé, et toute personne en quête de bien-être et d'équilibre.
Mon concept, Sophro'Boussole, vise à vous offrir un équilibre global de vie en ré-alignant votre boussole intérieure grâce aux outils que la sophrologie propose.
“retrouvez votre nord intérieur avec sophro’boussole, pour cheminer vers le bien-être et l’équilibre”
bilan sophro’boussole
mes accompagnements
Hyperstress - burn-out - sommeil
Accompagnement
sophro-coaching
VOS RETOURS
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VOS RETOURS -
“Après une période intense de stress, j'ai découvert les séances de sophrologie chez Sophro'boussole avec Elsa. Sa méthode personnalisée a rapidement apporté un soulagement notable, m'aidant à mieux gérer mon stress et prévenir le burn-out. Grâce à Elsa, j'ai retrouvé équilibre et sérénité. Je recommande vivement ses services à ceux en quête de bien-être.”
