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Je suis Elsa Raynal, Sophrologue certifiée RNCP et fondatrice de Sophro’Boussole.

Après 7 années dans le domaine dentaire, j’ai choisi de me reconvertir en sophrologue à la suite d’un parcours marqué par un burn-out. Cette expérience m’a profondément sensibilisée à l’importance de prévenir le surmenage, d’apprendre à réguler son stress et de disposer d’outils concrets pour avancer plus sereinement.

Aujourd’hui, j’accompagne tout public autour de problématiques telles que le stress, le surmenage, le sommeil, les transitions de vie et également en sophro-coaching. De part mon parcours et mon passé de professionnelle de santé, j’ai développé une expertise particulière en sophrologie auprès des professionnels de santé bucco-dentaire et étudiants en santé, dont je connais les exigences, la pression et les réalités du quotidien.

Je suis également autrice du livre “Sophrologie au Cabinet dentaire : guide pratique pour réguler le stress et prévenir le surmenage”, né de ma volonté de transmettre des outils simples, accessibles et adaptés aux professionnels exposés à une forte charge mentale.

À travers Sophro’Boussole, mon objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé, bienveillant et concret, pour vous aider à retrouver votre propre équilibre et avancer avec plus de confiance.

Au plaisir de vous accompagner,

Elsa.