bienvenue chez sophro’boussole

cabinet de sophrologie

Bienvenue chez Sophro'boussole. Je suis Elsa. Avant de vivre un burn-out, la sophrologie faisait déjà partie de ma vie. Cependant, c'est dans cette épreuve que j'ai réellement compris son pouvoir : elle est devenue ma boussole, l'unique méthode qui m'a aidée à me reconstruire durablement et à retrouver mon nord. 

Chez Sophro'boussole, vous trouverez un espace où écoute, bienveillance, respect et non-jugement règnent.

Grâce à mes spécialisations en gestion du stress, burn-out, troubles du sommeil et sophro-coaching, appuyées par les neurosciences, je vous propose un accompagnement sur mesure.

Si vous affrontez le stress du quotidien, des signes de burn-out ou des difficultés de sommeil, je suis là pour vous accompagner vers une vie plus sereine et équilibrée.

Au plaisir de vous accueillir,

Elsa.

« La plus grande gloire n’est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute »

— confucius

mon parcours :

2024 - masterclass de spécialisation sophrologie : hyperstress et burn-out - bien relax

2024 - masterclass de spécialisation sophrologie et sommeil - bien relax

2023 - masterclass de spécialisation sophrologie et neurosciences - bien relax

2023 - masterclass de spécialisation sophro-coaching - bien relax

2023 - formation de sophrologue certifiante - hippocratus

2022 - formation de conseil en micro-nutrition - hippocratus

2022 - formation de conseil en phytothérapie - hippocratus

2022 - Formation de conseil en aromathérapie - hippocratus

2017 - Diplôme d’assistante dentaire qualifiée - titre rncp - CNQAOS montpellier

bilan sophro’boussole

mes accompagnements

hyperstress - burn-out - sommeil

accompagnement

Sophro-coaching

4 citations qui reflètent ma personnalité

  • “Il faut toujours viser la lune, car même en cas d'échec on atterrit dans les étoiles.”

    Oscar Wilde

  • “Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.”

    Mark Twain

  • "La vie ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie.”

    Sénèque

  • “L’avis des autres, c’est la vie des autres”